今日の福岡の天気は曇りのち雨
1日すっきりしない天気でしたね。
頭がすっきりしない時どうされてますか?
そんな時は、ストレス解放のエクササイズをするといいですよ。
かなり前になりますけど、細川先生の自分で治せる頸椎症・頸椎ヘルニア痛み改善法の中のDVDにも収録されていますが、
寝る前のストレス解消法には、簡単なエクササイズでした。
頸椎ヘルニアとストレスの関係が何故あるのかと言うとヘルニアの痛みから引き起こす、ストレスがあるからです。
痛みを我慢するだけでも ストレス溜まりますよね?
そのストレスを改善するエクササイズが細川昌男先生のDVDには収録されます。
エクササイズは意外に簡単なもので3種類程ありますが、
これを繰り返すだけでも、痛みやしびれなどによるストレス解消には、
効果はありました。
細川先生のDVD試されてる方がいらっしゃいましたら
是非実践してみて下さいね。
1日すっきりしない天気でしたね。
頭がすっきりしない時どうされてますか?
そんな時は、ストレス解放のエクササイズをするといいですよ。
かなり前になりますけど、細川先生の自分で治せる頸椎症・頸椎ヘルニア痛み改善法の中のDVDにも収録されていますが、
寝る前のストレス解消法には、簡単なエクササイズでした。
頸椎ヘルニアとストレスの関係が何故あるのかと言うとヘルニアの痛みから引き起こす、ストレスがあるからです。
痛みを我慢するだけでも ストレス溜まりますよね?
そのストレスを改善するエクササイズが細川昌男先生のDVDには収録されます。
エクササイズは意外に簡単なもので3種類程ありますが、
これを繰り返すだけでも、痛みやしびれなどによるストレス解消には、
効果はありました。
細川先生のDVD試されてる方がいらっしゃいましたら
是非実践してみて下さいね。