頸椎椎間板ヘルニアを手術前に自然治療力活かして治そうよ！ : しびれ

2012年12月20日00:33

今日は、先日行ったアルバイトの面接先から・・

カテゴリ: 耳鳴り; しびれ

電話があって、今日から、さっそま行ってきました。

立ち仕事だったので、腰が痛かったですけど、

久しぶりの仕事だったので、まァ当たり前と言えは当たり前の事ですね。

でも、ゆっくりお風呂に入ってストレッチしたら、かなり、調子は順調です!(^^)!

やっぱり、たまには身体動かさなきゃですね!!

今日は、一日力仕事みたいな感じの仕事でしたけど、

不思議と腕などのしびれは全くありませんでしたよ。

最近は気が向いた時にしかしていないストレッチですけど、

効果はやはり、良いようです。

それでは、また(*^^)v

タグ：: #しびれ無し; #アルバイト; #腰痛改善

2012年10月22日11:36

長時間の草刈り後は指先には悪いみたいですね(>_<)

カテゴリ: 頸椎椎間板ヘルニア体験談; しびれ

エクササイズ21日目
昨日はエクササイズ２・応用編を少ししづつしたました!(^^)!

今日の自己診断

昨日の自己診断→今朝の自己診断です。

●肩甲骨のだるさほぼ無し→ほぼ無し
●腕の痛みほぼ無し→ほぼ無し
●手のひらの痺れ　親指の付け根ほぼ無し→ほぼ無し　小指側ほぼ無し→ほぼ無し
●指先の痛みと痺れが親指ほぼ無し→ほぼ無し　人差し指ほぼ無し→ほぼ無し　中指1→1　薬指ほぼ無し→1　小指ほぼ無し→ほぼ無し
●顔のつっぱり2.5→2.5
●首のつっぱり3→2.5
●頭の重さ1.5→1

10/22晴れ
昨夜の就寝時間は11時３０分。起床6時30分　
今日は、草刈りを長時間したせいか、指のしびれが少しだけ増しましたが、首のつっぱりと頭の重さは少し軽減してます。

草刈り後の体の調子は・・・?
と言うと、腕が凝っている状態ですが、以前とは違い足や腰の凝りは感じてないんですよ(*^^)v

今現在は晴れてますけど、こちらは強風(*_*;
午後から雷(>_<)と言う天気予報だったので
今日は早めにパソコンは終わらせちゃおうと思ってます。

さて、今から就活頑張りまーすので今日は、このへんで(#^.^#)

タグ：: #エクササイズ21日目の感想; #しびれ; #首のつっぱり; #頭の重さ

2012年10月20日20:46

中指のしびれがほんの少し軽減されてました(#^.^#)

カテゴリ: 頸椎椎間板ヘルニア体験談; しびれ

エクササイズ19日目
昨日はエクササイズ１・２・応用編を少ししづつしたました!(^^)!

今日の自己診断

昨日の自己診断→今朝の自己診断です。

●肩甲骨のだるさほぼ無し→ほぼ無し
●腕の痛みほぼ無し→ほぼ無し
●手のひらの痺れ　親指の付け根ほぼ無し→ほぼ無し　小指側ほぼ無し→ほぼ無し
●指先の痛みと痺れが親指ほぼ無し→ほぼ無し　人差し指ほぼ無し→ほぼ無し　中指1.5→1　薬指ほぼ無し→ほぼ無し　小指ほぼ無し→ほぼ無し
●顔のつっぱり2.5→2.5
●首のつっぱり3→3
●頭の重さ1.5→1.5

10/20晴れ
昨夜の就寝時間は11時。起床6時30分　
今日は、中指のしびれがちょっとだけ軽減!(^^)!

エクササイズをし始めて、２０日目　１日は完璧にサボってしまいましたが、
でも、エクササイズをする前のあの時の激痛はどこへ行ったのやら・・・
頭の重み顔のつっぱり首のつっぱりは　まだあるものの、激痛と痺れは殆どと言っていいほどなくなり頭の重みも、鍼に行ってた時に比べるとかなりよくなって、頭が軽く感じてくるようになりました。

激痛やしびれがある時は、何もする気が起らなくて　うつ病　にでもなったような感じですもんね。

一時期は、このブログにも書き込みが出来ないくらいの痛みが走り
手で物を持つ???と言う事を考えたくないくらいの状態でしたから・・・
今思い返すと、思いきって、購入した自分で治せる！頚椎症・頚椎ヘルニア痛みしびれ改善法のDVDに私は感謝です!!

そう言えば、先日このDVDをサポートされてるツープラトンマーケティング
の山田さんからメールが入ってました。

結構順調に回復してたので、購入前にしか問い合わせしてなかったんですけど、３週間も経つのに、何のメールもしなかったから、心配されたのでしょうかね?

購入前の音声セミナーの時も　このDVDを購入した後のサポートのメールも決まって午前０時なので、メール探すのには、結構重宝しちゃいました。

このDVDは食べ物などの説明も入ってたりしてたましたので、自分の体調や姿勢や生活習慣を見直すいいキッカケにもなりました。

手術して約１年３カ月　やっと　自分の体が　自分のものらしく感じてくるのがとても嬉しいです!(^^)!

話しは変わりますが、今日の一日の食事は・・・
朝・・・黒糖ジャムパン＆ピザトースト
昼・・・回転寿司(久しぶりに母と子供と３人で外食しました!(^^)!)
　　　　やっぱり、にぎりが一番!!（笑）
夜・・・野菜たっぷりのチャンポン(#^.^#)
　　　夕食に麺類?なんて思う人も沢山いらっしゃるかと思いますけど
　　　麺類大好き家族なんです!(^^)!
　　　チャンポンの具は、豚肉・野菜・きのこ類・ちくわ・かまぼこetc.
7～8種類くらいの具を入れちゃいます。

土の下で獲れる野菜は体を温める効果があるようなので、
　　　これからの季節には取り入れていきたいですね。

タグ：: #エクササイズ19日目の感想; #しびれ

頸椎椎間板ヘルニアを手術前に自然治療力活かして治そうよ！

しびれ

今日は、先日行ったアルバイトの面接先から・・

長時間の草刈り後は指先には悪いみたいですね(>_<)

中指のしびれがほんの少し軽減されてました(#^.^#)

ひろっぺ